Combien de fois par jour faut-il se laver le visage ?
Se laver le visage trop souvent abîme la peau. Voici le bon rythme et ce qui se passe quand on en fait trop.
Le rythme conseillé
Dans la plupart des cas, deux fois par jour suffisent : le matin et le soir. Le soir, le nettoyage enlève la pollution, la crème solaire et le maquillage de la journée.
Pourquoi trop se laver est un piège
Chaque lavage retire une partie du film protecteur de la peau. Si tu le fais 3 ou 4 fois par jour, la peau peut s'assécher, tirailler, puis produire plus de gras pour se défendre. Résultat : brillance, boutons et sensibilité.
Comment bien le faire
Utilise un nettoyant doux, de l'eau tiède (pas chaude), masse sans frotter fort, rince bien, puis sèche en tamponnant. Applique ensuite ta crème hydratante.
À retenir : Après le sport ou une grosse transpiration, un rinçage à l'eau tiède suffit souvent.
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